文山社大-方玉如
中東鼓與肚皮舞
撰文者／手鼓快樂玩節奏【班代】石琬如
『肚皮舞』被美國和東亞地區泛稱的傳統中東舞，特色是伴隨著旋律擺動出特有風格的一種即興舞蹈，對音樂的依賴性很強， 音樂對肚皮舞有很大的輔助作用， 甚至可以算做舞蹈的一部分。而手鼓則在肚皮舞音樂中占有舉足輕重的地位，舞者通常要找準鼓點起舞，有經驗的舞者更藉由節奏醞釀氛圍，讓音樂、舞蹈與現場觀眾融為一體。
肚皮舞發展的歷史十分悠久， 一般認為是古老的宗教儀式， 闡述大自然和人類繁衍的循環不息， 歌頌生產與生命之美，舞者必須赤足在平滑的地板，配合音樂以極快速和錯綜複雜的的感性肢體動作， 時而優雅嬌柔，時而撫媚、傲酷，令人目不暇給。
由於肚皮舞是很女性的運動，動起來需要運用到全身的肌肉，近年來在各地掀起一陣為女性健身與減肥的風潮， 加上CD與MP3的音樂製作便利，樂手伴奏逐漸式微。文山社大開設的肚皮舞與手鼓班相遇於112年1月的成果展，二位指導老師是天生佳偶，國棠老師親自為彥妃老師譜下愛的節奏，二班的學員也沒經過課堂團練，表演當天一拍即合，展現十足的默契，『鼓舞一體』風華再現。
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第23屆文山美術獎得獎名單
感謝參與者，恭喜得獎者！
得獎作品目前也正火速後製中，線上藝廊將於12月13日前上線。
投稿作品可取回時會簡訊通知參賽者，若有特殊之情由，也請先致電社大辦公室，另行商議。
再次感謝！
原民會專案｜免學費｜原住民羊角勾織
112年度寒假及春季班課程招募中！
臺北市文山社區大學112年春季、寒假班課程投課須知
<<投課連結: https://wenshan.wenshan.org.tw >>
臺北市文山社區大學112年春季、寒假班課程投課資料填寫說明如下：
◆老師投課流程
1、帳號開通(舊教師免)：
新教師請先進入投課網址(https://wenshan.wenshan.org.tw)，點選加入講師後填寫教師基本資料。工作人員開通帳號約需2個工作天，若2天仍未收到開通信請來信詢問(Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它)。
2、投課：
進社大投課連結(http://wenshan.luck.tw)，於右上角輸入帳號、密碼及驗證碼登入(帳號：身分證字號、密碼：預設為出生年月日共六碼，例：民國65年1月1日為 650101)、點選「投遞新學期課程」、選擇學期、輸入課程資訊。
3、面談：通過書審的新教師將於投課結束(9/30)後一個月內由本校行政人員電話聯繫面談時間，未通過書審則恕不另行通知。
4、通過書面審查與面試者，本校將邀請參與112年1月09日至1月13日試教暨課程體驗活動(112冬日新談)。
◆重要時程
1、112年寒假課程、春季課程收課時間為111/9/05-111/9/30晚上8點止。
2、寒假班開學暫定為112/2/06，為期三週，1週2次共6堂課。
3、春季班開學日期暫定為112年3月6日。
◆徵課需求類別
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課程類別 |
期別：112-1春季班 |
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社會科學 |
歷史文化、文創產業與發展、法律素養 |
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自然科學 |
昆蟲辨識、公民科學家、綠色植栽/園藝療育 |
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文山學 |
文化創作 |
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生活應用 |
色鉛筆、風格插畫、塗鴉與文字藝術、文創手工、木雕、紙雕、攝影(木柵校區)、拳擊有氧、排舞、語言、營養學、資訊科技(視覺設計、套裝軟體應用)、走讀、食育 |
◆徵課需求地點及時段
徵求上課時間及地點為景美國中(週一、四、五晚間及週六下午)、木柵國中(週二至週四晚間)
◆其他注意事項
1、「新教師」請先瀏覽本校官網http://www.wenshan.org.tw/，認識本校校務特色及教學應注意配合之重要活動內容。
2、融入式教案限舊師申請，請老師填寫線上申請表單(https://forms.gle/BcKmSxL2FuzTCaw8A)，並連繫學程經理人。
3、「現任教師」通訊資料或基本資料如有異動更新，也請登入自行填寫。
4、薪資一律採「第一銀行匯款」，若需變更請提供影本及並與會計人員聯繫。
5、本校僅提供線上收課系統，不接受紙本資料及電子檔案，請老師務必對填寫內容再做確認。
6、投件過程有任何諮詢需求時，歡迎於週一、二、四、五下午三點到九點間來電，或加入文山社大官方LINE帳號@wenshancu 發送訊息詢問。
◆收課系統欄位說明
- 課程名稱：以簡單、明確、生活化（易理解）為原則。主標勿超過8個字，主標連同副標不超過12個字，勿使用標點符號。
- 教師簡介：請填寫教師最高學歷、現職、與本課程相關之專業經歷，請用30字自我簡介。
- 課程目標：以條列式清楚簡述課程內涵、教學目標或學習效益，50字為限。
- 課程理念：簡述教學大綱，使學員清楚課程學習內容，50字為限。
- 教學方式：以條列式簡述教學特色及課程進行方式，50字為限，採多元彈性教學模式，請授課方式欄位註明(如下表)。
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課程模式 |
授課方式填寫範例 |
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全線上教學 |
本課程採全線上教學進行課程。 |
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多元彈性教學模式 實體+線上 |
例：本課程採實體課程為主，若如有需求將運用線上教學方式調補課。 |
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例：本課程採混成教學，授課時虛實並行上課，學員可於課堂實體上課或選擇線上上課。 |
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實體授課 |
本課程採實體課程為主，若如遇政府公告停課，將採退費處理。 |
- 選課要求：請詳述上課學員須具備之基本能力條件及自備基礎工具，尤其是進階、語言、電腦、舞蹈等課程。例如：日語進階需具備五十音及簡單字彙、瑜珈需自備瑜珈墊、電腦初級需會開關機及使用滑鼠；若不需要請填「無」。
- 推薦書目：請填寫與課程相關的書籍，並註明是否需要自行購買或屬於延伸學習（不必購買）。
- 公開的聯絡方式：請老師填寫方便公開的聯絡方式(如：手機或E-mail，若不方便請在不公開資料中填上聯絡方式，僅供文山社大內部工作人員方便與老師聯繫。
- 講義、材料費：請註明書本教材、器具材料、戶外課、班費所需各項費用學員分攤金額。請務必考量平均消費水準、不得強制推銷或指定學員購買特定品牌商品。如每位學員分攤金額超過1000元者請務必填寫明細，將需要的雜費公開、透明化，消弭學員不必要的疑慮。未超過1000元者或可由同學自行準備、購買或無相關經費者請填寫「無」。
- 網路宣傳短文：老師若有個人部落格或是相關有利於課程宣傳的資訊、文字、網頁等都可以在此欄填寫，本校會利用網站、FB協助課程招生。
- 授課時間及需求調查：請勾選期望的場地時段。確實授課時間、校區將由行政人員協調安排；教室部分則依據既有教室場地，我們會盡量安排符合老師需求的教室；若有不盡理想處，也請老師體諒校方。
- 課程內容：請填寫第1週至第18週的課程主題及教學內容。每週主題為課程標題，以8字為限，每週內容為課堂教學內容，以15字為限來簡述，讓學員明確地理解老師排定教授的範圍。
請注意，第9週為公民素養週，為教育局明定所有社大學期性課程停課一週，由校方排定講座、論壇、研習活動來邀請師生參加。
採多元彈性教學模式，請於課綱註明(如附表)。
每週上課日期若另有安排，或有多位教師共同教學、輪流教學，請於課程內容說明，以便載明於選課手冊。
若有校外教學的安排，需於教學內容載明並勾選排定校外教學的週次，讓學員可以確認自己是否合適選課。
可參考本校同類型課程之課程大綱撰寫方式，但請勿抄襲。
111-2秋季班停開課程
大家好，
秋季班因為部份班級招生人員不足，我們有些課停開了。
請已報名下列課程的朋友，帶著身份證件，來辦公室辦理退費或換課唷。
※我們還有很多有開但未額滿的課程，歡迎９／２－９／８免費旁聽！
| 課程編號 | 課程名稱 | 學習中心 | 上課週 |
| 222006 | 由「字」生慧~漢字漫遊 | 景美 | 週一 |
| 222016 | 歐洲設計旅讀 | 景美 | 週四 |
| 222019 | 改變現狀的行家＜NLP初階＞ | 景美 | 週三 |
| 222025 | 驚艷仙跡岩—探索仙跡岩的不同風貌 | 戶外 | 週一 |
| 222029 | 原生植物之美 | 景美 | 週四 |
| 222032 | 樂在綠療生活 | 景美 | 週六 |
| 222047 | 邢.攝影 | 景美 | 週二 |
| 222051 | 手機攝影與修圖入門 | 木柵 | 週四 |
| 222069 | 人體繪畫基礎 | 景美 | 週四 |
| 222076 | 彩墨生香─輕鬆畫花鳥 | 木柵 | 週四 |
| 222078 | 原住民羊角勾織 | 景美 | 週二 |
| 222080 | 和風布作小物 | 景美 | 週一 |
| 222090 | 愛上自己的聲音初階(全線上) | 線上課程 | 週一 |
| 222091 | 愛上自己的聲音進階(全線上) | 線上課程 | 週四 |
| 222093 | 真愛陶笛長笛樂團-歡唱表演 | 景美 | 週六 |
| 222109 | 二胡傳統演奏 | 景美 | 週四 |
| 222111 | 發聲共鳴唱入流行歌曲 | 木柵 | 週二 |
| 222128 | 瑜珈與Zumba及流行舞蹈 | 景美 | 週四 |
| 222129 | 派對有氧 肌力雕塑 | 木柵 | 週四 |
| 222141 | 身與心的對話 覺知瑜珈 | 景美 | 週四 |
| 222152 | 生活英文輕鬆學 | 景美 | 週二 |
| 222153 | 學英文去旅遊 | 木柵 | 週二 |
| 222154 | 實用旅遊美語 | 景美 | 週三 |
| 222155 | 英語說唱走賞玩 | 景美 | 週三 |
| 222157 | 生活日語五十音(全線上) | 景美 | 週一 |
| 222170 | Excel 輕鬆學-基礎入門班 | 景美 | 週四 |
| 222171 | Excel 案例學-日期實務應用 | 景美 | 週二 |
| 222172 | 善用智能科技健康樂活 | 木柵 | 週四 |
| 222180 | 咖啡家庭 | 景美 | 週一 |
| 222186 | 愛上義式料理輕鬆做 | 景美 | 週四 |
※ 「222142 動中覺察 覺知瑜珈」姜素煖 講師因個人因素無法授課，改為許怡婷 講師授課，特此公告。
第 22 屆文山美術獎｜得獎名單公告
感謝參與者，恭喜得獎者！
本屆評選時間因故延期，故得獎名單延日今日公告，造成不便尚祈見諒。
得獎作品目前也正火速後製中，的線上藝廊也會至６月６日前上線。
投稿作品可取回時亦會簡訊通知參賽者，若有特殊之情由，也請先致電社大辦公室，另行商議。
(02)2930-2627#11 方小姐
