講題：台灣人赴中國的人身安全與風險

時間：10月27日（周二）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：吳瑟致

簡介：法學博士，台北海洋科技大學通識教育中心助理教授、海基會顧問、台

      灣智庫諮詢委員、台灣韜略策進學會副秘書長、兩岸政策協會研究員，

      長期觀察兩岸政經情勢、產業經濟議題，自許成為是拿著一把刀的公共

      知識份子。

內容：我並不觸碰政治，也不是特定職業人員，去中國旅遊不用思考「風險」。

      只要支持兩岸和平交流、不反對中國共產黨，在中國可以暢行無阻。那

      些被被中國逮捕或審訊的人，他一定做了什麼挑釁中國的事情。

      當中國政府公布「懲治台獨22條」，制訂「民族團結進步促進法」到修

      訂「出境入境管理規定」。隨著中國政策調整，台灣人在中國經商、旅

      遊、交流活動是否會有新的變化？我們既有的「刻板印象」是永恆不變

      的真理嗎？

講題：假訊息，認知戰如何腐蝕民主和自由？我們該怎麼辦？-以台灣和烏克蘭為例

時間：10月28日（周三）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：賴秀如

簡介：現任：中央廣播電臺董事長、臺港經濟文化合作策進會董事長、國際珍

      古德教育及保育協會理事長、彭明敏基金會董事。曾任：文化臺灣基金

      會董事、青平台基金會執行長、駐英國代表處文化組組長、小英教育基

      金會《想想論壇》主編、中央通訊社總編輯、英文台灣新聞報副總編輯。

內容：俄羅斯長期透過假訊息影響烏克蘭社會，以至於俄羅斯入侵烏克蘭前，

      烏克蘭人相信「躺平就是和平」。

      現在烏克蘭民眾普遍已不再樂觀期待短期內停戰，轉而選擇繼續工作、

      保持國家社會正常運作，展現烏克蘭的韌性，並爭取國際持續關注與援

      助。這場戰爭也深刻重塑了烏克蘭人的認同。至於烏克蘭人想給台灣的

      啟示是什麼？「不要以為戰爭不會發生。」

講題：援助邦交國？退休外交官的前線告白

時間：10月29日（周四）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：吳毓珮

簡介：曾於外交部服務25年，主要派駐拉丁美洲多國。累積深厚的一線外交與

      國際合作經驗。目前為「環境正義基金會」台灣辦公室資深氣候專案主

      任，專注氣候正義、永續金融、能源轉型與公共政策倡議。著有《聽見

      瓜地馬拉的心跳》

內容：台灣對邦交國家的援助計畫，常常被污名化為「金援外交」。甚至有民

      眾認為：外交就是花錢，斷交剛好把錢省起來。

      但究竟這些援助實際上是怎麼進行的？援助的過程可能遭遇什麼挑戰

      擁有25年實戰經驗的資深外交官，將為我們帶來最真實震撼的第一線

      告白。完全顛覆大家對國際援助的刻板印象。有溫馨感人，也驚心動魄，

      更多的是前線外交官的盡心竭力。特別台灣國際地位艱困，金錢在外交

      上真的萬能嗎？

講題：公民投票是民主萬靈丹嗎？

時間：10月30日（周五）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：劉珞亦

簡介：曾任補習班憲法講師。現任：貴智法律事務所律師、法律白話文運動社

      群總監。主持Podcast節目《法客電台》、《珞亦不絕》及公視《公視主題

      之夜SHOW》

內容：台灣是民主國家，民眾透過選舉，選出各類公職人員來為民服務。那為

      什麼仍然需要「公民投票」這種直接民主的制度？

      什麼是「公民投票」？在實際運作中，是否有助於人民對公眾事務的參

      與和意見整合？或者只是徒然製造人民對立與衝突仇恨？什麼政策都

      適合投票嗎？ 「公民投票」和國家法律運作、憲法制度之間是否相互

      衝突？我們可以透過「公民投票」拒絕納稅或者沒收貪官財產嗎？

講題：安寧照護與善終準備

時間：10月27日（周二）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：吳曉雲

簡介：國立臺北護理健康大學護理系講師，在護理界工作超過25年的專業護理人員。 

內容：面對生命末期，如何讓自己與家人多一份理解與安心，是值得提前思考的人生課題。本講座邀請到在護理界工作超過25年的專業護理人員，介紹安寧照護與善終準備。透過生活化的說明與案例分享，引導參與者認識自己的需求、表達個人意願，也學習傾聽與陪伴，讓生命的重要選擇建立在理解、尊重與關愛之上。

講題：身體的探索：運動×骨骼繪畫

時間：10月28日（周三）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：劉芝毓&蔡其斌

簡介：

劉芝毓：文山社大美術學群講師、 零無限創意設計股份有限公司 成人與兒童授課老師

蔡其斌：文山社大熟齡幸福學群講師、RYT200 國際瑜珈認證教師、MOVE SMART FOR ALL運動團隊講師 

內容：

透過美術學群與熟齡幸福學群講師結合，當運動遇上繪畫，我們能如何重新認識自己的身體？本講座結合運動姿勢觀察與骨骼繪畫，透過觀察、描繪與動作體驗，認識骨骼的結構，以及身體活動時骨骼與關節的相對位置變化。引導參與者從不同角度理解身體的支撐、排列與動作，增進對運動姿勢的覺察，開啟兼具身體探索與藝術表達的跨領域學習。

講題：從「擁有」到「自在」：啟動人生下半場的幸福方程式

時間：10月29日（周四）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：余民寧

簡介：國立政治大學教育學系特聘教授

      美國伊利諾大學(香檳校區)哲學博士

內容：《從「擁有」到「自在」：啟動人生下半場的幸福方程式》

      人生下半場，您準備好迎接真正的幸福了嗎？

      卸下家庭與職場重擔，現在是時候把重心放回自己身上了！本講座《從

     「擁有」到「自在」：啟動人生下半場的幸福方程式》專為熟齡朋友打造。

      我們將帶您儲備「成功老化的四本存摺」，分享如何進行關係的斷捨離、

      接納身體變化、找回被遺忘的熱情，更帶您提升心靈能量頻率，尋找真

      正的內在平靜。

      邀請您與我們相聚，一起改寫人生劇本，從心出發，活出豐盛又自在的

      下半場！

講題：樂活不老-認識老化風險，打造身心健康的第二人生

時間：10月30日（周五）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：劉嬑潔

簡介：心理師

內容：老化，不只是身體變老，也會影響我們的情緒、人際關係與生活型態。

      本講座從生理、心理、社會三個面向出發，認識老化帶來的身心變化，

      了解肌少症、睡眠、憂鬱與失智等常見議題，也一起思考如何透過生活

      中的小改變，維持健康、自在與有意義的生活。跟我們一起認識老化，

      找到安適的生活方式。

講題：由新店陳外科醫院文資意義看新店溪礦業年代

時間：10月27日（周二）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：陳國超

簡介：早年獲美國南加州大學環境工程博士，返國後歷任內政部營建署及經濟

      部工業局，轉入學術界後。離開教職回歸社區後，受社區請託於2020

      年成功將「和美煤礦」登錄為歷史建築，進一步構築起日治時期新店溪

      產業與建築的實踐網絡。

內容：新店陳外科醫院為林秀卿及林蔡美玉夫妻創建，交由他的的女婿陳昌梯

      醫師經營，為當時台北縣第一家外科專科醫院。陳外科醫院空間位置剛

      好銜接兩個礦區(振山與和美)之間，前門為萬新鐵路新店站，後門為大

      坪林圳西幹線起點，本次講座藉由陳外科醫院文資意義探視新店的礦業

      年代大環境的故事。

講題：115年度陽光開講活動

時間：10月27日（周二）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：羅忠仁

簡介：神通資訊科技股份有限公司-經理  學歷：大葉大學 工程工程系畢

      工程經歷：捷運環狀線建置工程、桃園機場南共管機電工程、捷運汐東

      建置工程....等

內容：１ 我國太陽光電推動路徑：台灣訂定2050淨零碳排總目標，推動太陽

         光電設置，響應國際能源趨勢。

      ２ 屋頂型太陽光電設置和補助：可以自己找廠商裝光電板、自己賣電，

         或者把屋頂租給業者，單純收租金或分享業者售電的利潤。

      ３ 法規與安全保障：在114年丹娜絲颱風後，政府的法規為了保障人民

         財產和環境安全，已經針對光電的安全標準與規範進行調整，以強

         化光電韌性。

      ４ 太陽光電常見疑問：身體健康和環境安全、房屋結構與修繕責任、

         合約和廠商挑選

講題：我們與基改食品的距離

時間：10月29日（周四）10:00-12:00

地點：景美國中

講者：黃淑德  林足芬

簡介：

黃淑德：主婦聯盟生活消費合作社監事主席、綠主張綠電合作社理事主席

林足芬：主婦聯盟環境保護基金會議題推廣講師、主婦聯盟消費合作社社員

內容：講座將說明基因改造作物與食品在臺灣及全球的發展概況，解析高產

      量、減少農藥及食品安全等常見說法，並從健康與環境疑慮、企業影響

      及消費者知情選擇等面向，帶領參與者認識不同觀點與生活中的辨識方

      法。後段搭配合作社非基改食材分享及現場互動，協助民眾思考如何透

      過日常飲食選擇，實踐食物自主與負責任消費。

備註：本場次講座於校外辦理，人數上限25人。

時間：2026年10月29日(四)10:00~12:00

地點：主婦聯盟消費合作社木柵站(台北市文山區木新路二段117號)

講題：《水・不水之間》紀錄片放映暨映後座談

時間：10月29日（周四）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：柯金源

簡介：環境紀錄片導演，長期以影像記錄臺灣環境變遷，關注人與水之間的依存、

     衝突與共生。

內容：活動首先放映56分鐘紀錄片《水・不水之間》。影片以影像、現場聲音與

      音樂，呈現臺灣近20年與水相關的環境變化，從水的循環出發，探討人

      與水之間的依賴、情感、信仰、衝突與共生，以及水文化、生態、水資源、

      污染、水災及土石流等課題。

      放映後由導演柯金源分享拍攝歷程及觀察，並與觀眾交流流域發展與人水

      共生的可能。

講題：情緒來了，我們可以怎麼辦？ 

時間：10月29日（周四）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：詹昭能

簡介：美國波士頓大學心理學系博士，世新大學任教 30 年退休；其中有17年

      的行政府服務資歷，曾任學生輔導中心主任、學務長、社會心理系主任等。

      校外服務方面，除了經常受邀到各級學校與公私立機關演講，曾任華人情

      感教育協會創會會長、台北市家庭教育委員會委員。最近還參與了三立電

      視台與世新大學合作製播的｢戀愛重修中｣實境秀節目(顧問與來賓)，另外

      也經常是  各種媒體針對相關議題的訪談對象。曾任文山社大兼任講師，

      現任內湖社大與大同社大兼任講師。

內容：1. 重新認識情緒，因勢利導：情緒的｢偵查隊員｣募集

      2. 面對情緒的第一步：情緒的｢偵測與校準器｣介紹

      3. 因應情緒之道(一)：情緒的｢調節器｣介紹

      4. 因應情緒之道(二)：情緒的｢推進器｣介紹

      學｢做情緒的主人｣，從知己知彼開始(代結論)

講題：走讀瑠公圳（新店段）-新店到景美

時間：10月27日（周二）09:00-12:00

地點：捷運新店站出口

講者：崔靜萍

簡介：文山社大講師、文山學研究推廣社現任社長、〈瑠公圳新店到景美〉撰

      文者，關注瑠公圳沿線文化地景、都市水文變遷與文化資產保存。

內容：從新店碧潭瑠公圳圳頭出發，沿引水原址、史蹟紀念碑、抽水站、前文

      山神社淨手台、萬善同歸塚、老樟樹、蔡宅、親水公園及過水橋遺構，

      認識瑠公圳逾280年的歷史。並循舊圳道觀察親水、綠化、污染、加蓋

      等不同樣貌，理解都市化下水圳從灌溉系統轉為排水設施的變遷，思考

      污水改善、文化景觀保存與公眾參與的可能。

      集合地點：捷運新店站出口

      活動需繳交活動費50元（含保險）

      集合時間：10/27（週二）上午8:50～9:00

      注意事項：著戶外裝備 飲用水

講題：木柵茶路古道縱走

時間：10月27日（周一）09:00-13:00

地點：政大校門口左側校友服務中心前

講者：何文賢

簡介：文山社區大學文山學學群召集人、教育部112年本土教育推展

      貢獻獎、台北市文化局、文山區公所走讀活動帶領。

內容：早年在指南山區的茶農，把茶葉從山上挑到渡船頭(景美溪與指南溪匯流

      處)，再透過船運把粗茶運送到迪化街，造就迪化街外銷茶葉的繁榮。最

      早行走的山路，在1904年台灣堡圖上就有標示出路徑，後來陸續增加其

      他路徑，在1921年台灣地形圖上又增加一條新的路徑。渡船頭的演變、

      茶路古道如何串聯，就在這次的活動一探究竟！

      登山路徑：政大-渡船頭-校園山徑-飛龍步道-樟山寺-樟樹步道-貓纜站-

      茶路古道-吊硞坑古道-大坑溪-外埔-政大

      集合地點：政大校門口左側校友服務中心前

      活動需繳交活動費50元（含保險）

      全程山路行走約3.5小時，平日沒有爬山經驗者請勿報名

      請準備足夠的飲水(至少1000CC)及中午簡易午餐

      集合時間：10/27上午09:00在政大校門口左側校友服務中心前集合

講題：萬新鐵路遺跡-萬隆至古亭段導覽

時間：10月28日（周三）09:00-12:00

地點：捷運萬隆站2號出口

講者：黃冠蓉

簡介：文山社大及文山學研究推廣社講師、文山學資訊網〈仙跡岩人文地景〉

     〈萬新鐵路—萬隆至古亭〉撰文者，關注大文山地區文化地景、都市水

      文變遷與文化資產保存。

內容：從捷運萬隆站出發，沿昔日萬新鐵路路廊走至古亭，走訪臺北變電所

      、十五份站與堆煤場舊址、桑園幹電線桿、師大公館校區、原始鐵道路

      徑、公館站、水源地站臺鐵宿舍、仙公廟站及古亭站等地景。透過巷道、

      建築、地名與歷史遺構，認識萬新鐵路自1921年興建至1965年停駛的

      歷程，以及煤礦、茶葉、養蠶、能源建設與城市交通發展之間的關係。

      集合地點：捷運萬隆站2號出口

      集合時間：10/28（週三）上午8:50～9:00

      活動需繳交活動費50元（含保險）

講題：萃湖移除外來種體驗活動-認識紅樓花與合果芋

時間：10月30日（周五）09:00-12:00

地點：木柵公園-萃湖

講者：陳德鴻

簡介：長期參與木柵公園萃湖棲地維護與生態觀察，具都市濕地經營、外來種

      辨識及移除實作經驗。

內容：活動將先介紹木柵公園萃湖的棲地特色，認識紅樓花、合果芋等外來植

      物的辨識特徵，以及其對原生生態的影響，並說明移除原則、工具使用

      與戶外安全注意事項。

      接著由帶領者進行操作示範，參與者分組投入外來種移除、集中及場地

      整理。從實際行動理解都市濕地棲地維護工作，並共同觀察、記錄移除

      前後的環境變化。

      初步規劃：1:萃湖故事與移除園藝植物介紹（約20分鐘）

      2:移除約1個半小時3:心得分享（約10分鐘）  

      集合時間：10/30（週五）上午9:50～10:00

      集合地點：木柵公園-萃湖  活動需繳交活動費50元（含保險）

      本場次將發放時間銀行的心幣（面額20）給參與者。

講題：樂活農園導覽趣

時間：10月30日（周五）15:00-17:00

地點：文山森林公園

講者：文山樸門農園社

簡介：

　　一群喜愛種植的夥伴致力於推動以「樸門永續設計」為理念，營造友善地球、友善人類的種植方式，並透過實際行動提升民眾的環境保護意識，共同營造文山友善家園。

內容：

　　由社團夥伴帶領進行「文山森林公園樂活農園」的導覽，分享如何透過栽種作物，打造都市中的可食地景。從最初的黃土荒地，到經年累月的土壤改良與照顧，如今已轉化為綠意盎然、生機充沛的園圃。導覽當天也特別準備小禮物，邀請民眾一同將環境與生態永續的理念融入日常生活，讓綠色行動從身邊開始。

      集合時間：10/30（週五）下午15:00~17:00

      集合地點：文山森林公園-樂活農園

      活動需繳交活動費50元（含保險）

　　 注意事項：園圃易有蚊蟲，請自行準備好防蚊用品。

　　　　　　　 本場次將會發送園藝小禮物給參與者。

講題：文山藝饗沙龍-樂器藏家 美學分享

時間：10月27日（周二）14:00-15:30

地點：萬芳活動中心2F教室(二)

講者：周之民  林雪玉

簡介：周之民: 擅長葫蘆絲、空靈鼓、柳琴等。台北生活美學推廣協會講師

      林雪玉: 擅長古琴、南管琵琶。台北生活美學推廣協會理事長

內容：由美學兩位講師, 就文化、藝術、歷史、趣聞等相關的面向來介紹他們

      收藏多年的罕見樂器, 非常歡迎對欣賞音樂及收藏有興趣的民眾來參

      與. 如果民眾有收藏其他罕見樂器, 歡迎帶來分享與交流.

備註：本場次講座於校外辦理

地點：萬芳活動中心2F教室(二)（台北市萬美街一段51號3樓）

講題：動保處講座

時間：10月27日（周二）19:00-20:00

地點：景美國中

講者：

簡介：

內容：

講題：都市樹木的春天                     

時間：10月28日（周三）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：李佩蓉

簡介：國立大學台灣大學園藝暨景觀學系 碩士

      樹花園股份有限公司 樹藝部 副總經理

      台灣生態樹藝協會 理事長

      臺北市樹木保育商業同業公會 理事長

內容：本講座以「都市中樹木的美麗與哀愁」為主題，從都市樹木的生長環境、

      景觀價值與管理現況出發，帶領參與者認識樹木在都市環境中所扮演的

      重要角色。

      課程將從「一棵樹為什麼會長成現在的樣子」談起，介紹都市樹木所面

      臨的土壤壓實、根系空間不足、日照與水分條件改變、建築與道路限制，

      以及不當修剪等常見問題，並透過實際案例解析樹木健康、生長型態與

      都市環境之間的關係。

      同時也將探討樹木與都市生活之間的矛盾與平衡，例如行道樹遮蔭與交

      通安全、樹冠與建築物的衝突、老樹保育與公共建設、樹木修剪與景觀

      需求等議題。透過正反案例比較，讓參與者理解「樹木管理」並非單純

      的砍與不砍、修與不修，而是需要兼顧樹木生理、環境條件、公共安全

      與城市需求的專業判斷。

      最後從「如果我們希望城市裡有更多健康而長壽的樹木，城市需要改變

      什麼？」出發，介紹適地適木、健康樹木管理、樹穴與土壤環境改善、

      合理修剪及老樹保育等觀念，引導參與者重新思考人與樹木在都市中的

      共存方式。

講題：草山變成陽明山-公園變成國家公園                      

時間：10月28日（周三）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：陳詩翰

簡介：陽明山居民

      國立政治大學歷史學碩士

      國立臺灣大學地理環境資源學系專案研究人員

     《尚天然：大屯火山群的多重宇宙》共同作者

內容：今天我們熟悉的陽明山，有蓊鬱的森林、盛開的花木、遼闊的草原，也

      是臺北人假日登山、賞花的「後花園」。這些看似「天然」的風景，其

      實並非自然形成。

      我們將從《尚天然：大屯火山群的多重宇宙》的內容出發，透過歷史照

      片、地圖、檔案與在地的生命經驗，思考草山如何變成陽明山。也將一

      起追問：究竟什麼是「天然」？而我們今日所看見的陽明山，又是如何

      一步步形成的？

講題：眷村私房菜-四四南村的時空飯局（有心人萬事屋）                         

時間：10月29日（周四）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：王靖江

簡介：文山社大、信義社大「我把森林變小了—掌中生態瓶」講師

內容：從信義計畫區旁台灣第一個自建眷村—四四南村出發，聊到來自大江南

      北移民的融合味道。

     「外省菜」和「眷村菜」有什麼不一樣？在物資有限、生活艱辛的年代

      又有哪些充滿巧思的創意家常料理？

      菜蟒、茄盒、老虎蛋和敲魚，你猜得出它們是什麼嗎？

      一個晚上走進四四南村的時空料理，想學嗎？我教你！

講題：台灣民俗中的鬼靈與普度

時間：10月30日（周五）19:00-21:00

地點：木柵忠順廟

講者：黃健庭

簡介：1967年生，政治大學民族學系博士班，曾任教於稻江科技暨管理學院、

      義守大學等多所大學院校。

內容：1. 萬聖節談鬼，西方的幽靈和台灣的好兄弟，兩者大不同。

      2. 拜拜最大宗-台灣各類鬼靈信仰舉隅。

      3. 七月普度，全世界中對鬼靈最友好之地。

      透過對台灣祭祀的鬼靈與普度儀式的介紹，重新認識鬼文化中豐富的歷

      史記憶、族群文化與常民心理。

備註：本場次講座於校外辦理

地點：木柵忠順廟(台北市文山區順興里中崙路13號)

講題：戰爭風險下的理財

時間：04月27日（周一）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：劉玉皙

簡介：經濟學博士、世新大學傳播管理學系專任副教授、總統府全社會防衛韌

      性委員會委員

內容：提到戰爭，很多人腦中都是各種斷壁殘垣的末日景象。但現代戰爭往往

      是場持久的消耗戰，甚至銀行帳單也不停！在這段時間，我們必須盡量

      維持生活，還得確保財富不縮水。戰爭或緊急狀態下，金融市場和投資

      標的會有甚麼變化？如何讓自己的日常交易不受影響、打造「金融避難

      包」？為什麼金融危機其實都是信心的危機？千萬別用「和平時期的邏

      輯」，來處理「動盪時代的財富」。守護自己的荷包，也等於維持住自己

      和社會的韌性。

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地緣風險理財課：從保值到增值的全方位指南【附4張資產檢查表】

講題：面對川普的關稅政策，台灣應該如何因應？

時間：04月28日（周二）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：洪財隆

簡介：經濟學家、專欄作家

      曾任公平交易委員會委員（2017-2025）、民進黨中國事務部主任、行政

      大陸委員會諮詢委員、台灣經濟研究院APEC研究中心副研究員、國立

      清華大學社會學研究所「中國研究學程」兼任助理教授。

內容：川普的關稅政策是種「貿易懲罰性」架構。因此必定要求貿易夥伴必須

      開放本國市場，甚至承諾赴美投資等等，絕對不可能是「自由貿易」。

      川普「對等關稅」被最高法院判決無效後，未來川普的關稅政策會如何

      發展？台灣應該如何因應？如何正確認識台灣處境與思考台灣未來發

      展，是台灣民眾最需要具備的基本知識，也是民主韌性的基礎。

講題：如何用「鬼島」的創意，讓世界看見台灣

時間：04月29日（周三）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：吳怡慈

簡介：吳怡慈是PODCAST及電視節目製作人、主持人。她於2019年創立《鬼

      島之音》Podcast 內容製作公司，專注於製作原創聲音節目，至今有16

      個分為華文、英文、及法文的節目，以台灣的視角分析國際間的議題，

      並促進跨國文化交流。鬼島之音節目獲得國內外獎項的肯定，並持續與

      智庫、文化組織、及公共媒體合作。她是無國界記者組織 (RSF) 台灣分

      會理事、台灣外國記者會 (TFCC) 理事，目前也是政大大學廣電系的兼

      任教師。

      在2024年擔任全球「廣告界奧斯卡獎」之稱的坎城創意獎評審，也曾在

      壹傳媒集團旗下的壹動畫公司擔任資深製作經理、中央廣播電台製作顧

      問、公共電視擔任執行製作、及經營自己的影視工作室；專業包括：企

      劃、開發、製作、主持、國際交流等，曾陸續於台北、紐約、香港、北

      京、上海、等地之新聞、影視媒體產業工作。

內容：在國際環境中，台灣講述自己的話語權很難掌握在我們手上。除了國際

      政治，在商業運營、文化藝術、體育賽事等民間領域，台灣這個名稱的

      獨立存在也被壓制到幾乎要窒息。但這種壓制卻激起了吳怡慈的創意。

     《鬼島之音》正是這種創意的產物。《鬼島之音》讓國際看到台灣。透過

      建立台灣的自信，用我們獨特軟實力，讓世界聽到台灣的聲音。

講題：看不見的紅線：中國的法律戰與脅迫如何影響台灣人的日常

時間：04月30日（周四）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：陳方隅

簡介：東吳大學政治系副教授，「菜市場政治學」以及「美國台灣觀測站US Taiwan

     Watch」的共同編輯。台灣經濟民主連合 常務理事、國際特赦組織台灣

     分會以及台灣教授協會 理事。關注民主與威權、美中台關係等議題。

內容：中國從2005年通過《反分裂國家法》以來，逐步希望透過法律行為，在

      國際上封鎖台灣的國際地位，並意圖恐嚇台灣人民追求獨立自主的意

      願。因為立法委員沈伯洋的政治主張，而公開通緝。希望用法律戰威嚇

      台灣人。而台灣面對中國全方位的法律威嚇以及輿論和心理的壓迫，我

      們應該如何因應？相信是建構台灣民主韌性不可或缺的一環。

講題：預立遺囑，永遠不嫌早

時間：04月27日（周一）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：沈士閎

簡介：秀策法律事務所主持律師

      立法院法律諮詢律師、臺北市政府法律諮詢律師、新北市法律諮詢代班

      律師、新北市三重、新莊區公所法律諮詢律師

      臺灣社區治理協會副理事長

      新北市工務局公寓大廈專業輔導團隊。台北市、新北市、花蓮縣、宜蘭

      縣、新竹縣政府輔導公寓大廈成立管理組織計畫協同主持人

內容：很多人老年人忌諱言身後事，常在往生後造成家族的糾紛。東方社會對

      生死議題較忌諱，生老病死是人生必經之路，越來越多人選擇提早規劃

      身後事，將「愛」留給最親近的人，而不是留下「紛爭」。眾多遺囑形

      式中，「自書遺囑」因為不需要見證人、隨時可寫，成為最常見的選擇。

      但很多人基於法律常識的不完備，或者被人們習以為常的習慣所誤導。

      根本不知道如何寫一份有效的遺囑。希望律師可以用豐富的實際案例，

      讓中老年學員理解提早安排身後事的重要，也理解如何書寫一份有效的

      遺囑。

講題：退休，你幸福嗎？ 

時間：04月27日（周一）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：張靖姿

簡介：國立台灣師範大學社會教育系 博士

      現任財團法人主婦聯盟環境保護基金會 發展部主任

      曾任台北市萬華社區大學 副校長

內容：因深覺臺灣與國外的社會環境不同，於是想建構出屬於台灣的退休理

      論，整個研究的歷程與結果，為自己帶來許多新的觀點，也打破了原有

      偏見與認知。透過本次講座，將和大家分享退休究竟有哪些生活型態，

      又該如何準備？哪些原因可以支持生活型態的持續性？更要和大家分

      享影響退休幸福感的八大因素。無論妳/你或是有身邊親友正處於退休

      中，還是覺得離預定退休的時間還很久遠的人，都請不要錯過喔！

      1. 為什麼要關心退休這個議題？

      2. 六大退休生活型態

      3. 退休生活型態的成因：過去的生活經驗、強烈的願望

      4. 為什麼退休想的跟做的不一樣？

      5. 什麼時候開始準備與規劃？那我已經退休了，怎麼辦？

      6. 穩定的退休生活型態≠幸福感？

      7. 八大退休幸福因子

      8. 現象與發現

      建議：給退休者與退休者親友

講題：長照3.0能否接住你我？

時間：04月28日（周二）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：吳玉琴

簡介：台灣活力老化推展協會理事長

      曾任：兩屆立法委員、中華民國老人推動聯盟 秘書長、財團法人導航

      基金會 執行長、台灣社會福利總盟 理事長、中華民國社會工作師公會

      全國聯合會 理事長。

      行政院長期照護保險推動小組委員、衛生福利部老人福利推動小組

      員、行政院長期照顧制度推動小組委員

內容：2026年長照3.0即將全面上路，預算破千億、服務量能再擴大，但這不

      應只是數字的疊加，更該是長照制度的新頁。但資源分配集中在輕、中

      度失能；重度者反受忽視等過去長照2.0的問題解決了嗎？

      另外「給付制度著重在社區和居家服務」，這對對重症失能者並不公平。

      而聘請外籍看護的家庭只能使用「專業服務」；住宿機構並不在2.0的「給

      付」中，每月只能獲得1萬元的有限「補助」。這些都是現有制度的不

      公平之處。

      接不住重度失能者、夜間照顧難尋、排除在給支付制度之外的住宿機

      構，以及隱身於體制外的外籍看護。這些缺口揭示：真正的升級，不只

      在統計表上，而在每一個能被看見、被支持的照顧現場。當超高齡列車

      全速前進，長照3.0究竟能否讓台灣抵達一個不怕老去的未來？這是一

      場關乎台灣未來的變革。

      更嚴重的是國人平均餘命突破80歲，但家戶同住人口數已下滑至2.52

      人，「零照顧者時代」來臨，但本國照服員人力明顯不足，長照3.0有思

      考如何善用外籍人力嗎？

講題：幸福健走三步曲：用音樂找到自己的步伐與生活節奏

時間：04月29日（周三）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：林家田

簡介：飛熊Fun心運動協會訓練長、飛熊Fun心運動協會CWO教練

      ONWF北歐式健走 Class 3裁判、ONWF北歐式健走金級教練

      國民體適能初級指導員

內容：從「為什麼光是走路還不夠」出發，引導學員認識幸福健走三步曲：暖

      身、行進間、舒緩的完整流程與觀念。 並結合10首不同節奏與強度的

      AI原創音樂，讓每個人實際體驗從放鬆、自然有勁到小小挑戰的不同步

      伐變化，學會用音樂與身體感受找到自己覺得「剛剛好」的健走節奏。

講題：時間ê皺紋～寫予島嶼的歌詩

時間：04月28日（周二）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：周蘇宗（周星瀚）

簡介：英國伯明罕大學財務碩士、富邦投信基金經理人

      臺語文現代詩作家

      作品＜斯卡羅戰歌＞榮獲教育部臺語現代詩社會組第一名

      出版《觀音》、《風吹》兩本臺語詩著作

     《時間ê皺紋～寫予島嶼的情歌》專輯創作人

內容：寫詩的時候，他是周蘇宗，寫歌的時候，他是周星瀚。周老師近期的新

      作品是一張專輯「 時間ê皺紋～寫予島嶼的情歌」，所有歌詞都是他的創

      作。有的寫離鄉拍拚、跨越距離的深層思念，有的直面情感失去後的崩

      解與自嘲，還有對鄉土的景致描繪。

      詩人周蘇宗以詩為骨、以情為肉，將對故鄉、親人、土地的記憶與愛戀，

      在《時間ê皺紋～寫予島嶼的情歌》專輯中，轉化為十首動人的樂章，是

      送給這座島嶼的跨界情書。

      周老師將分享，臺語如何承載長時間累積的想念，也如何容納失落、荒

      謬與黑色幽默。當詩成為歌詞，當痛楚被唱出，語言是否能成為陪伴？

      邀請你，一起聽見臺語為情感發聲的力量。

      ※參加此場講座者，周老師會贈送自己臺語詩著作

講題：小核電大迷思：新式核能是什麼？

時間：04月28日（周二）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：林正原

簡介：綠色公民行動聯盟研究員

內容：氣候危機迫在眉睫，減碳已成為必須。本講座將從台灣能源與政治脈絡

      出發，檢視核電重啟的真實風險，包括老舊機組延役、斷層威脅與核廢

      料無解等結構性問題。

      同時，針對近年被吹捧為解方的「小核電」——小型模組化反應爐 

     （SMR），拆解其「更安全、更便宜、更快速」的三大迷思，透過國際案

      例與產業現況，釐清其成本、商轉與核廢問題的現實挑戰。讓我們一起

      思考：面對氣候危機，我們該追求科技幻想，還是真正可行的能源解方？

講題：我與老屋的距離：老屋活化議題解析

時間：04月29日（周三）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：李思薇

簡介：台北藝術大學文化資源學院博士，長期關注城市文化研究、建築文化資

      產與博物館議題。台北市政府「老屋新用計畫」協同主持人(2025-)

內容：1. 近二十年的老屋文化現象

        與學員討論老屋是生活的載體，還是一門好生意？

      2. 老屋面面觀

        回顧政府鼓勵老屋活化相關政策，由老屋的生命週期，思考老屋的功

        能與美學，並探討老屋修繕、立面復原至修舊如舊的差異。

      3. 老屋新用計畫

        台北市政府「老屋新用計畫2.0」成果與機制介紹

講題：1911臺北全滅與重生    

時間：04月30日（周四）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：林煒舒

簡介：臺灣師範大學歷史學系博士，元智大學通識教學部兼任助理教授。

      中華民國社區教育學會秘書長。

      學術專精在臺灣水利史、財政史、地名史。

內容：1911年9月台北曾迎來一場幾乎被遺忘的「全滅」慘狀。那不是遙遠的

      歷史場景，而是發生在我們今天生活的這座城市。

      這個改變台灣與台北走向的重大事件，在1945年前年年寫入總督府的年

      報，理應成為台灣人的共同記憶；然而戰後迄今八十年，卻幾乎不為人

      所知。當我們日常走在街道上，卻很少意識到，城市曾經歷過如此劇烈

      的轉折。

      台北全滅事件的發生，源於長達半世紀的環境災難所累積的惡果。災難

      之後，總督府陸續擬定多項治水對策，包括桃園大圳、堀川、關渡切擴、

      員山子分洪道等數十項計畫，而這些構想，在百年間多已逐步實現，深

      刻影響今日台北的城市樣貌。

推薦閱讀介紹：https://www.books.com.tw/products/0010990002?sloc=main

一九一一，台北全滅：台灣百年治水事業的起點及你不可不知的重大水利故事

講題：破解室內裝修的網路詐術

時間：04月30日（周四）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：李  澤

簡介：室內設計裝修業30年實務經驗，達仁設計學苑講師，台北市各社區大學

      裝修實務課程15年講師資歷

內容：由資深設計師幫您逐一解析；有關住宅裝修設計工程各類網路平台充斥

      的不實資訊與詐術。避免掉入詐騙陷阱。

講題：木柵新興（十一命）與小坑地區走讀

時間：04月27日（周一）09:00-12:30

地點：政治大學校門口（正門）

講者：高靜芳

簡介：臺師大歷史系、政大史研所畢

      高中歷史教師退休、文山學研究推廣社第四任社長、文山社大「走讀大文山」

      及「大文山文化路徑行踏」課程共同講師、艋舺龍山寺導覽志工、台北文學季、文山區

      公所走讀帶領

內容：走讀路線：政大校門口（起點）-鄭氏家廟延慶堂-化南新村-十一命廟-

      政大指南校區與達賢圖書館-小坑溪親水文學步道-小坑福德宮、「小坑石

      埤」與老朴樹-政大一街-大、小坑溪匯流處（解散）

      可瞭解景美溪左岸新興與小坑地區自1740年代以來的發展與變遷，並激

      發熱愛鄉土之心。

      集合地點：政治大學校門口（正門）

      活動需繳交活動費50元（含保險）

講題：萬盛溪-景美運動公園到寶藏巖走讀

時間：04月29日（周三）09:00-12:30

地點：捷運萬隆站2號出口

講者：何文賢

簡介：文山社區大學文山學學群召集人、教育部112年本土教育推展

      貢獻獎、台北市文化局、文山區公所走讀活動帶領。

內容：萬盛溪是南港山系和景美山的集水河域，南北支流匯流後蜿蜒在十五分

      庄，最後在寶藏巖匯入新店溪，現今全線仍可清楚辨識河道遺跡。從興

      隆路旁的萬盛溪舊河道到景美運動公園，了解十五分遺址及其與萬盛溪

      的關係，順著河道遺跡到寶藏巖，一睹仍存在的明渠與最後的天然河道。

      集合地點：捷運萬隆站2號出口

      活動需繳交活動費50元（含保險）

講題：溪流慢讀—木柵到政大四溪走讀活動

時間：04月29日（周三）14:00-17:00

地點：捷運木柵站出口

講者：陳建志

簡介：現任台灣永續聯盟理事、文山社大環境生態學程召集人、景美溪守護聯

      盟召集人、雙北兩市多所社大河川與單車旅行講師。曾任台灣永續聯盟

      理事長、綠盟公民聯盟理事

內容：本講座以「木柵到政大四溪走讀」為主題，介紹文山地區重要水系，包

      括軍功坑溪、景美溪、指南溪與小坑溪。透過實地走讀經驗分享，說明

      溪流的地理位置、歷史發展與周邊人文環境，並探討都市發展下河川整

      治、生態復育與環境保護的議題。講者將結合在地觀察與案例，帶領學

      員認識文山地區水環境的變遷，理解城市與河川共存的重要性，並培養

      關注在地環境與永續發展的公民意識。

      集合地點：捷運木柵站出口集合

      活動需繳交活動費50元（含保險）

講題：夜光精靈的家—明興里賞螢生態導覽

時間：04月29日（周三）18:00-20:00

地點：明興里辦公處(木柵路二段109

      巷25弄6號)門口集合

講者：伍光祖

簡介：台北市文山區明興社區發展協會執行長伍光祖（曾任理事長），致力於

      社區營造、生態保育與環境綠化，自民國95年起推動螢火蟲復育，打造

     「劉厝生態區」並推廣手作步道，成功將明興社區營造為文山區的生態

      社區典範，也曾榮獲特殊貢獻獎。

內容：本次夜間生態導覽將帶領學員走訪明興里周邊自然環境，觀察螢火蟲棲

      息地與活動情形。透過現地解說，介紹螢火蟲的生活史、繁殖方式及棲

      地需求條件，並說明各項環境因素（如水質、植被與光害）對螢火蟲生

      存的影響。活動同時引導參與者以低干擾方式進行觀察，學習尊重夜間

      生態與保護自然環境，進一步認識在地生態資源與社區保育的重要性。

      集合地點：明興里辦公處(木柵路二段109巷25弄6號)門口集合

      活動需繳交活動費50元（含保險）

講題：從民俗到無形文化資產

時間：04月27日（周一）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：黃健庭

簡介：1967年生，政治大學民族學系博士班，曾任教於稻江科技暨管理學院、

      義守大學等多所大學院校。

內容：目前由文化部公告的21項國定重要民俗，僅台南一地便有西港刈香、東

      山碧軒寺迎佛祖暨遶境、東山吉貝耍西拉雅族夜祭、南關線三大廟王醮

      暨遊社、學甲上白礁5項。透過台南這些民俗活動的觀察，以理解由常

      民文化衍伸出的民俗活動，如何在政府規範的文化資產保存法及無形文

      化資產民俗類的框架中，進一步的形成資產化的過程。

講題：茶鄉茶韻茶文化

時間：04月30日（周四）19:00-21:30

地點：景美國中

講者：鄭景隆 張欣柔 周呈毅 黃聖竣

簡介：鄭景隆        景隆軒工作室負責人

        張欣柔        張協興茶行傳人

        周呈毅        石碇茶業文化協會理事長

        黃聖竣        山說茶行自然農法種植與製作 負責人

內容：匯聚來自石碇、貓空與南投三地產區的茶農，分享茶葉的種植環境、製

      茶與風味特色，帶領民眾認識臺灣茶文化的多元樣貌。也特別邀請講者

      介紹茶具美學與東南亞茶飲文化，從器物到飲用方式，延伸茶在不同文

      化脈絡中的生活實踐。透過產地故事與文化觀點的交織，讓一杯茶不只

      是風味，更是連結土地、人與生活的文化載體。

      促進民眾對台灣茶產業與在地風土的理解，深化飲茶背後的文化意涵。

      同時結合茶具與東南亞茶飲視角，拓展學習者對茶文化的多元認識，提

      升生活美學與文化感知能力，並促進地方產業與文化交流的連結與認同

※參加此場講座者，請自備50cc以下品茶杯 

講題：時間銀行：有心人萬事屋                       

時間：04月30日（周四）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：王月娥

簡介：高雄路中廟社區發展協會總幹事

內容：本校推出「有心人萬事屋」時間銀行，用「心幣」交換彼此的幫忙，只

      要有互惠的心，萬事萬物都能交換！

      本次講座特別邀請高雄路中廟社區發展協會總幹事，分享他們推動時間

      銀行的第一手經驗，讓社區在互助中更有溫度。

      一起了解如何用「付出換收穫」，打造互相支持，共好共老的幸福社區

講題：走出情緒黑夜：心理健康與自我照顧影像放映與座談                       

時間：04月30日（周四）19:00-21:00

地點：木柵國中

講者：廣青文教基金會

簡介： 廣青文教基金會成立於 1988 年，致力服務身心障礙者，創立初始，致力舉辦身心障礙者藝術技藝課程，如合唱、美術、寫作、廣播與合唱團。從一開始文教推廣，現今跨足到平權倡議、社區服務

內容： 憂鬱症/自殺與心理健康議題

      《肉人:精神病人的時間》(25分/憂鬱症)和《我朋友的故事》(9分/自殺)

       兩部介紹的是「憂鬱症」與「自殺遺族」這兩塊是心理健康中非常重

       要的議題，我們過去影展活動也邀請不少心理師，讓許多學生與社區

       民眾同步關注憂鬱與預防自殺等議題。

講題：規律運動喚醒神奇的體內醫生                         

時間：04月30日（周四）19:00-21:00

地點：木柵國中

講者：林克享

簡介：國立台北科技大學創新設計研究所畢

      2020-02-05~迄今於雙北市社區發展協會或里辦公處設立之關懷據點擔任

      衛福部「預防及延緩失能」照護計畫活動帶領指導員。

      2024-03-07~迄今陸續於台北市文山、大同、內湖、中正、中山及大安等

      社區大學擔任「保密防跌勇骨操」講師

內容：您知道嗎？其實我們的身體裡都住著一位可以自我修復的神奇魔法醫

      生喔！

      只要「3+1」招，您的健康就能天天加分、生活更獨立自在。

      這堂課帶您培養每日規律運動習慣，並透過您早已熟悉的手機操作，手

      把手帶您一步步學會如何喚醒體內醫生。

講題：救援關鍵時刻：CPR與AED操作                         

時間：04月28日（周四）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：陳建城

簡介：台北市政府消防局萬芳分隊小隊長

內容：透過實務導向的講解與操作示範，介紹CPR（心肺復甦術）與AED（自動體外心臟電擊器）的基本原理與正確操作方式，說明在教學或活動現場遇到學員突然昏倒、失去意識或心臟驟停時的判斷與應變流程。

課程將結合情境說明與操作練習，協助教師了解緊急狀況的處理步驟、求救與通報原則，以及現場自我保護與協助他人的方法，以提升教學場域的安全意識與應變能力。